本欄目旨在為大家提供一個信息交流、頭腦風暴平臺，與大家分享行業熱點新聞、資深商業評論和管理技巧，東方和利由衷希望所提供的資訊能對您的工作及職業發展有所幫助，也歡迎您把自己的寶貴經驗和建議通過我們平臺分享給大家。
沈陽東方和利廚業有限公司，是一家專業從事大型商用廚房設備工程整體解決方案的企業，為客戶提供廚房設計咨詢、設備生產、運輸、安裝、調試、培訓、售后服務，讓您體驗到商用廚房全程化、一站式的管家級服務，歡迎廣大朋友關注我們！
今天是2016年1月13日，星期三。
共同關注沈陽未來幾天的具體天氣：今天白天以晴為主，西北風2-3級，最高氣溫在-7℃上下，夜間云量增多，最低氣溫在-18℃上下。雖然不及-21℃以下溫度的寒冷，但-18℃的溫度也足以讓我們冷得哆嗦。
明天白天到夜間天空以多云為主，最高氣溫在-6℃，最低氣溫-18℃左右。我們將會體驗到那種"陰冷"的感覺。
后天白天陽光會再次與我們相遇，氣溫小幅下降1-2℃，最高氣溫在-8℃左右，最低氣溫在-19℃上下。
茶葉是個寶，用得好勝過冬蟲夏草！
茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有助防哀老，具有養生保健等功效！
減低心腦血管發病風險
最新的一項研究報道，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因心腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。
據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2至3杯，可降低中風的發病風險。
有降低膽固醇和血壓的作用
香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關系的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。
有助減小患糖尿病風險
有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助于防治早老性癡呆
茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
有抗壓力和抗焦慮作用
現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮靜作用的松弛劑，提高注意力，改善精神狀態和總體機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
能提高免疫力
如果最近爆發流感，那你就多喝點茶吧，哈佛大學研究人員研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
能提高殺菌力
2008年5月有一則報道，埃及有學者用"綠茶加抗菌素"試驗了28種病菌。結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
對肥胖者有減肥瘦身效果
研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑。
內容摘自微信公眾號「人民網健康」
